Летом люди спят меньше, нежели зимой. Почему так происходит, выяснили британские ученые.
По словам специалистов, проблемы со сном летом связаны с жарой. В результате, в летний период люди спят на 2 часа меньше, чем зимой. Кроме того, негативное воздействие на продолжительность сна оказывают насекомые, а также вечеринки допоздна с употреблением алкоголя.
Ученые провели опрос, в котором приняли участие 2 тысячи человек. Всех испытуемых спросили, есть ли у них проблемы со сном летом. Выяснилось, что летом люди спят порядка 5,5 часов, тогда как зимой – 7,5.
Недополученное время для отдыха некоторые пытаются компенсировать дневным сном, а некоторые употреблением энергетических напитков и пищевых добавок, передает Informing.