Старый добрый Tetris – уникальное средство для преодоления последствий стресса. К такому выводу, как пишет CNews, пришли оксфордские психологи, изучавшие способы преодоления стресса и затяжной депрессии у солдат, прошедших службу в Ираке и Афганистане.

По данным официальной статистики, не менее 25 % вернувшихся с Ближнего Востока солдат страдают от симптомов посттравматического стрессового расстройства (PTSD). Пентагону пришлось обратить на это внимание и выделить немалые деньги на решение данной проблемы, чем и занялись специалисты.

Оказывается, помочь может всем известный Tetris: ученые выяснили, что игра в Tetris специфическим образом нагружает мозг и мешает ему зафиксировать травматические воспоминания. Таким образом, если сразу же после тяжелого переживания или страшного происшествия сесть играть в Tetris, то игра помешает недавно пережитому опыту превратиться в яркие устойчивые воспоминания. В рамках эксперимента 60 добровольцев просмотрели видео со сценами насилия или смерти. Через полчаса просмотра группу разделили на три части: первая села играть в Tetris, вторая прияла участие в небольшой 10-минутной викторине, а третья просто сидела и не делала ничего.

Затем участников эксперимента отпустили домой и попросили в течение недели записывать все воспоминания о страшном видео.

В результате выяснилось, что люди, которые играли в Tetris, имели в среднем 2 воспоминания о страшном видео, в то время как у других их было 4-5.