К сенсационному выводу пришли исследователи из Университета Висконсин-Мэдисон. Они утверждают, что медитация и простые физические упражнения способны помочь предотвратить простуду и грипп.

Такой вывод был сделан учеными по результатам исследования, участниками которого стали  149 человек. Всех добровольцев разделили на три группы. Участники первой группы обязаны были  в течение 8 недель регулярно практиковать медитацию, участники второй группы бегали трусцой, а участники третьей группы не занимались никакими физическими упражнениями, передает Independent-news.

Эксперты контролировали  состояние здоровья участников исследований в период с сентября по май. Выяснилось, что среди участников  первой и второй групп симптомы простуды и гриппа за этот период встречались   соответственно на 76% и 48% реже, чем в третьей  группе. Также медитация способствовала сокращению длительности простудных заболеваний и скорейшему выздоровлению.