Ученые из сельскохозяйственного института Нигерии нашли самое лучшее средство для похудения. По их словам это черноглазый горох. В Африке  его называют пищей для бедных.

К тому же горох на 25% состоит из белка, что весьма полезно. В нем высокое содержание витаминов, кальция, железа и цинка. А фолиевая кислота, присутствующая в этом овоще, предотвращает развитие различных пороков у младенцев, передает 7d.org.ua.

Те, кто употребляют в пищу горох, по наблюдениям специалистов, сбрасывают за месяц около 6 кг лишнего веса.