Согласно свежим выводам ученых, сидячая работа в течение 10 или более лет удваивает риск онкологических заболеваний кишечника, пишет Daily Mail. Длительное сидение повышает уровень сахара в крови и нарушает выделение инсулина, а это канцерогенные факторы. Есть также версия, что сидячий образ жизни - причина внутренних воспалительных процессов, перерастающих в опухоли.

Рекомендуется не упускать случая для физической нагрузки в офисе: пользуйтесь лестницей вместо лифта, сходите с автобуса на остановку раньше, прогуливайтесь в обеденный перерыв, выйдите в парк вместо того, чтобы жевать свой сэндвич на рабочем месте.

В заметке перечислены и другие вредные последствия офисной работы для здоровья: проблемы с венами, острые кишечные заболевания (клавиатура компьютера - рассадник бактерий, на ней их в пять раз больше, чем на сиденье унитаза), «индюшачья шея»" (если человек подолгу смотрит вниз на книгу или экран монитора, шея покрывается морщинами), ожирение (вызывается не только сидячим образом жизни, но и перегревом), хроническое обезвоживание (тут тоже виноваты центральное отопление и кондиционеры), боль в спине, проблемы с осанкой, «пивное брюшко» (причина - неправильная поза за рабочим столом), отложения жира на ягодицах, геморрой, проблемы со зрением и морщинки вокруг глаз.