Если Вы не хотите, чтобы лето превратилось в сезон мучений, необходимо пить много жидкости, избегать армянских тяжелых яств и не находиться под прямыми лучами. Такие советы в беседе с корреспондентом Новости Армении - NEWS.am дал главный инфекционист Армении Ара Асоян.

«Летом необходимо отказаться от острой и жирной пищи, отдавая предпочтение более кислым и легкоперевариваемой пище, а также сырым овощам и фруктам»,- сказал Асоян.

Он также посоветовал родителям не давать детям до 5 лет воду из-под крана. Из напитков надо исключить сладкую газированную воду, сократить потребление кофе и заменить его чаем, минеральной водой, кефиром. 

Асоян также посоветовал поменьше находиться на улице с 12:00 до 17:00,  если же рабочий график не позволяет этого, необходимо обязательно носить головной убор, желательно светлых тонов. «Особый совет для молодежи: хотя бы летом не носите черной одежды»,- отметил Асоян.

Летом, по словам Асояна, активизируются кишечные заболевания. Чтобы избежать данной напасти надо отказаться от традиционного армянского шашлыка, кебаба, тортов с кремом и разнообразного мороженного.