Свежевыжатый грейпфрутовый сок или половинка грейпфрута, употребляемая до еды, способна помочь избежать набора лишнего веса, а также распрощаться с имеющимися лишними килограммами. К такому выводу пришли специалисты из университета Вандербильта в Нью-Йорке, сообщает «Укринформ», ссылаясь на зарубежные СМИ.

В рамках исследования ученые изучали пациентов с ожирением, добровольно согласившихся на проведение опытов. Выяснилось, что те пациенты, которые регулярно выпивали в день по полчашки грейпфрутового сока, либо же съедали по половинке грейпфрута, смогли значительно похудеть. Причем, важно, что употреблять этот фрукт нужно было до трех основных обеденных блюд. У пациентов значительно уменьшился вес, индекс массы тела  и окружность талии.Уже через четырнадцать дней такого эксперимента испытуемые смогли потерять примерно 7% веса, что эквивалентно 7 лишним килограммам.

Специалисты рекомендуют употреблять грейпфрутовый сок не только с целью сбросить лишний вес, но и просто для общего укрепления организма.

Однако ученые предостерегают, что грейпфрут и другие цитрусовые не рекомендуются людям, страдающим от язвенных поражений желудка и двенадцатиперстной кишки.