Растущее число людей по всему миру сознательно избегает новостного потока, считая его эмоционально истощающим и тревожным, пишет The Guardian.

Согласно опросу института Reuters в 50 странах, 40 % участников признают, что часто или иногда избегают новостей — это заметный рост по сравнению с 29 % в 2017 году; в США такие цифры доходят до 42 %, а в Великобритании — до 46 %.

Причинами отказа от новостей часто называются их негативное эмоциональное воздействие, обилие сообщений о войнах и конфликтах, ощущение беспомощности и разочарование в медиа.

Многие выбирают более щадящие способы взаимодействия с информацией — ограничивают себя до еженедельных дайджестов, отказываются от видео-контента или вовсе избегают новостей, чтобы снизить стресс и тревогу.

Психологи предупреждают: постоянный поток тревожной информации, особенно через социальные сети и шокирующие изображения, может пагубно сказываться на психике и уровне тревожности.

Авторы статьи подчеркивают, что хотя ограничение доступа к новостям может способствовать сохранению душевного равновесия, полное игнорирование информации несет свои риски.

Это может усилить социальное разделение и снизить политическую активность, особенно среди молодых людей, женщин и представителей социально-экономически уязвимых слоев населения. В конечном итоге ключевой вывод звучит так: важно находить баланс между необходимостью быть информированным и сохранением собственного эмоционального комфорта.