Люди, которые встают рано утром, самые счастливые. Таковы результаты нового исследования, доказавшего истинность старой поговорки: «Кто рано встает, тому Бог подает».

Как сообщает британская «The Daily Telegraph», исследователи пришли к выводу, что те, кто встают рано, как правило, здоровее и более удовлетворены своей жизнью по сравнению с «совами», поскольку им легче адаптироваться к «графику» жизни.

Ученые из Университета Торонто обнаружили, что люди, которые предпочитают вечера, более склонны к «социальному нарушению суточного ритма организма», в котором биологические часы человека «не синхронизированы» с социальной деятельностью.

В результате люди «утреннего типа», известные как «жаворонки», часто чувствовали себя более бодрыми, трезвыми, счастливыми и мотивированными для решения проблем, а также имели повышенную иммунную систему.

Их исследование, опубликованное в журнале «Emotion», выявило, что большинство людей оставили ночные привычки своей молодости и стали ранними пташками по мере взросления.