Употребляя в пищу каждодневно плоды яблок, вы продлеваете себе жизненный путь. К такому выводу пришли австралийские ученые из CSIRO.

К такому умозаключению эксперты пришли после проведения подробного анализа научных работ по исследованию свойств этих плодов за 10-летний период.

Группа ученых, которой руководит профессор Мэнни Нокса, сообщает, что яблоки – это одни из наиболее полезных, а также доступных большинству населения фруктов. В них содержатся растительные соединения полифенолы, которые являются сильными антиоксидантами и защищают клетки человеческого организма от негативного влияния свободных радикалов, которые могут порождать такую болезнь, как рак, передает Informing. 

Также компоненты, которые имеются в этих фруктах, могут сдерживать рост и развитие патогенной кишечной микрофлоры, а также уменьшают риск развития атеросклероза и болезни Альцгеймера.