Для здоровья глаз очень важную роль играет их визуальная гигиена. Об этом на пресс-конференции 22 ноября заявила офтальмолог Офтальмологического диагностического центра «Оптомед Канада» Варсик Акопян.

«Необходимо соблюдать несколько правил. Трогать глаза руками можно только тщательно помыв их. Надо организовать работу так, чтобы искусственный свет всегда был с левой стороны на расстоянии примерно 30-35 см, монитор компьютера тоже должен быть на подобном расстоянии, причем необходимо часто моргать глазами, работая перед компьютером, чтобы поверхность глаз имела возможность увлажниться. Желательно хотя бы на минуту закрыть глаза и повернуть налево и направо, чтобы напряженные мышцы глаз смогли расслабиться», - отметила врач-офтальмолог.

Варсик Акопян также добавила, что нельзя употреблять вызывающие аллергию средства макияжа. «Необходимо питаться полезными продуктами: жирной рыбой и различными овощами и фруктами красного, зеленого, желтого цвета, в которых есть большое количество витамина А и Е», - заключила Варсик Акопян.