Новое исследование предполагает, что полузабытые воспоминания можно восстановить с помощью «мысленного путешествия во времени». Исследование, результаты которого опубликованы в журнале PNAS, показало, что человек может оживить свои угасающие воспоминания, вспомнив эмоции и мысли, которые у него были, когда он впервые сохранил это воспоминание.

Исследование было сосредоточено на воспоминаниях об усвоенной информации, в отличие, например, от воспоминаний о событиях.

В новом исследовании психолог из Университета Регенсбурга в Германии Карл-Хайнц Баумль и его коллеги исследовали, как это мысленное путешествие во времени влияет на восстановление памяти. Команда ученых набрала более 1200 добровольцев.

Половине из них было поручено изучить короткий отрывок, в то время как другая половина изучала списки не связанных между собой существительных. Затем каждая группа была разделена на четыре подгруппы, которым было предложено запомнить материал разными способами.

Одной группе, которая служила отправной точкой для сравнения, было предложено вспомнить только что выученную информацию несколько раз в течение следующего часа, не выполняя никаких дополнительных действий. У трех других групп был перерыв в четыре часа, 24 часа или семь дней между изучением материала и проверкой их памяти.

После прохождения тестирования этим трем группам было предложено мысленно совершить путешествие во времени, либо вспомнив мысли и чувства, которые они испытали во время своего первого занятия в лаборатории, либо просмотрев часть информации, которую они узнали, в качестве своего рода основы для запоминания остального.

Оба типа мысленного путешествия во времени помогли участникам восстановить воспоминания, словно поднимая их обратно на вершину горы. Через четыре и двадцать четыре часа эти приёмы улучшали воспроизведение, «реактивируя» воспоминания. Воспоминание о пережитых эмоциях позволило восстановить около 70% целевых воспоминаний через четыре часа и 59% — через сутки, тогда как выборочное подталкивание (прайминг) восстановило примерно 84% и 68% соответственно.

Однако спустя неделю эффект мысленного путешествия во времени ослаб. Воспоминание эмоций не восстановило ни одного воспоминания, а прайминг позволил вернуть лишь 31% целевых воспоминаний.