Недавнее исследование показало, что время ощущается примерно на 8-9 % медленнее, когда человек занимается на стационарном велосипеде.  В эксперименте участвовали 33 человека, которые проезжали дистанцию 4000 м на велотренажёре.

В опубликованной статье в журнале Brain and Behavior учёные показали, что во время нагрузки субъективный отсчёт времени замедляется по сравнению с реальным.

Во время тренировки участникам эксперимента задавали задачу: по внутреннему ощущению остановить отсчёт через 30 секунд — без секундомера.

Результат оказался неожиданным: участники думали, что прошло 30 секунд, хотя на часах было меньше. То есть субъективно время «тянулось». При этом наличие виртуального соперника или указание об обгоне не повлияло на ощущение времени.

Исследователи отметили, что эффект не зависит от того, соревнуются ли участники или тренируются в одиночку — сам факт физического усилия и нагрузка приводят к изменению восприятия времени.

В статье отмечается, что этот феномен имеет интересные последствия: например, для атлетов важно правильно распределять силы и понимать, как ощущается время в ходе тренировки. Также исследователи предлагают, что будущие эксперименты могут изучить, как внешние стимулы (освещение, музыка, тип тренировки) влияют на восприятие времени.

Одной из гипотез является то, что во время физической нагрузки организм усиленно «считывает» внутренние сигналы — пульс, дыхание, мышечную усталость — и когда внимание концентрируется на этих ощущениях, внешнее время кажется медленнее.

Примечательно, что эффект замечен не только у элитных спортсменов, но и у «обычных» тренирующихся людей.