Специалисты из Великобритании опровергли традиционное представление о том, что черный шоколад оказывает исключительно положительное влияние на организм человека. Специалисты призывают отказаться от шоколада в пользу красных яблок.

Вопреки общепринятому мнению, они утверждают, что шоколад не только вызывает зависимость от сладкого, но и наносит серьезный удар по фигуре, передает NEWS.BCM.ru.

Ученые напоминают, что в 40 граммах шоколада с 85-ти процентным содержанием порошка какао содержится 227 калорий и 12 граммов насыщенных жиров (это 60% от суточной нормы). Но такое же количество молочного шоколада содержит 210 калорий и 7 граммов насыщенных жиров (37% процентов от нормы в сутки), пишут «Аргументы.ру».

Из этого следует очень простой вывод: черный шоколад способствует существенной прибавке в весе. По словам ученых, в день можно съедать лишь несколько квадратиков темного шоколада. А лучше заменить их яблоками, в которых те же самые активные компоненты, но нет лишних калорий.

От осенней и зимней депрессии шоколад, увы, не поможет - расхожий миф опровергли итальянские ученые. Душевную гармонию они рекомендуют восстанавливать при помощи средиземноморской диеты.