Кофеин не влияет на жизненный режим людей, которых относят к группе «сов». К такому выводу пришли сотрудники факультета психиатрии и поведенческих наук Стэнфордского университета в результате исследования, результаты которого представлены в Sleep Journal.

Как передает MEDdaily.ru со ссылкой на Health.India.com, ученые доказали: кофеин никак не влияет на «сов», но вот способен нарушить режим сна у «жаворонков».

При этом ученые оговариваются: исследование проводилось при участии студентов. А в наши дни почти все студенты относятся к группе «сов». Поэтому результаты могут несколько искажать действительность. Плюс, метаболизм кофеина отличается у разных людей.

Отметим, что «совами» называют людей, которые более активны в ночное время суток. «Жаворонки» же наоборот, предпочитают спать ночью и бодрствовать днем.