Учёные из Университета штата Калифорния в Сан-Хосе в ходе масштабного исследования установили идеальное время, которое подходит для занятий спортом, сексом, а также для сна, передает Informing. 

По мнению ученых, для занятий спортом лучше всего подойдет время с 17 до 18 часов.

Это позволит получить разрядку после напряженного рабочего дня. А вот если работа человека связана с физическим трудом, то спорт следует перенести на восемь вечера.

Известно, что сон является важной частью жизни. Последнее исследование показало, что для того, чтобы выспаться в постель нужно ложиться между 22 и 23 часами. Специалисты считают, что для секса тоже есть определенное время. Больше всего эмоций пара получит, если занятия сексом будут происходить с 7 до 8 утра.