Подготовка к экзамену в ночь перед самим испытанием может привести к провалу, установили ученые.

О том, что сон оказывает влияние на ряд психических процессов давно известно. Не секрет и то, что успех обучения зависит как раз от способности запоминать и воспроизводить усвоенное. Оказывается, что многие живые существа, в том числе и человек, имеют проблемы с воспроизведением информации, если они лишены полноценного сна.

Доказать влияние сна на воспроизведение информации позволил эксперимент с участием мушек-дрозофил. В ходе исследования ученые заметили, что их испытуемые спали при активизации DPM-нейронов и бодрствовали при отключении нейронов. По мнению исследователей, нейроны ингибируют бодрствование во время преобразования кратковременной памяти в долговременную, а происходит этот процесс в части мозга, ответственном за память.