Жительница Китая Цзян Юэцин, отметившая 101-й день рождения, рассказала о своем образе жизни, который, по ее словам, помогает сохранять здоровье и душевное равновесие в преклонном возрасте, сообщает Daily Mail.

Юэцин — мать семерых детей и проживает в городе Вэньчжоу. По словам долгожительницы, она любит поздно ложиться спать, смотреть телевизор по ночам и перекусывать сладостями. Как отмечают родственники, женщина часто не засыпает до двух часов ночи и просыпается около 10 утра. Утро она начинает с чашки зеленого чая, а первый прием пищи обычно приходится на поздний завтрак или бранч.

Дочь Цзян рассказала, что, несмотря на поздний режим, ее мать хорошо спит и чувствует себя бодрой. Привычка вести ночной образ жизни появилась несколько лет назад после падения, из-за которого женщина получила травму руки и стала меньше заниматься домашними делами.

Сама Юэцин считает, что главный секрет ее долголетия — спокойное отношение к жизни. Она редко зацикливается на проблемах, не держит обид и старается сохранять внутреннее равновесие и позитивный настрой.