Новое исследование психологов из Аберистуитского университета (Великобритания) показало, что юмор играет важную роль в жизни людей старше 60 лет, пишет Phys.org.

Он помогает справляться с трудностями старения, поддерживать социальные связи и укреплять психоэмоциональное состояние.

Учёные провели углублённые интервью с пожилыми участниками из Уэльса, Шотландии и Англии, чтобы понять, как смех и чувство юмора влияют на качество жизни в поздние годы. Результаты показали, что юмор не просто развлекает — он становится механизмом преодоления трудностей, включая потерю близких, проблемы со здоровьем и страхи, связанные с возрастом.

Ведущая исследовательница Хизер Хип отметила, что многие участники ощущали, что юмор помогает сохранять достоинство и стойкость в сложные моменты. Один из участников даже сказал: «Если бы я не смеялся, мне пришлось бы плакать», подчёркивая эмоциональную важность смеха.

Юмор также укрепляет социальные связи. Совместные шутки помогают пожилым людям оставаться активными в обществе: они мотивируют желание общаться, делиться переживаниями и не замыкаться в себе. Это особенно важно в старости, когда из-за потери партнёров, друзей или социальной активности многие сталкиваются с изоляцией.

Интересно, что мужчины и женщины используют юмор по-разному. Женщины чаще говорят о том, как шутки помогают справляться с эмоциональными трудностями, а мужчины — о социальной функции юмора, как способе укрепить дружбу и поддерживать коллективные связи. При этом женщины чаще отмечали, что шутки могут быть опасны, если направлены на людей, а не на ситуации.

Учёные подчёркивают, что юмор — сложный и многогранный феномен. Он может быть поддерживающим и укрепляющим, но иногда вызывает трудности, если шутки не понимаются или воспринимаются неправильно.