![](img/news/22/34/90/default.jpg)
Американские исследователи согласились с мнением ряда коллег относительно того, что хотя бы раз в месяц неплохо поголодать. Вместе с тем, ученые не отрицают, что для организма человека даже это является мягким стрессом.
Однако организм, постоянно работающий над перевариванием пищи, несомненно, нуждается в отдыхе. Поэтому, утверждают эксперты, такой стресс будет иметь положительный эффект, и организм будет за это только благодарен.
В рамках проведенного исследования ученые выяснили, что люди, голодающие каждый первый понедельник месяца, существенно снижают риск заполучить какой-либо серьезный недуг, сообщает informing.ru.
Так, опасность развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 40%, а у людей, страдающих астмой, количество приступов заметно сокращается.