Систематическая работа в ночное время может негативно отразиться на здоровье человека и вызвать ряд весьма серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет. Об этом сообщает BBC со ссылкой на данные исследований ученых из Научно-исследовательского центра сна в британском университете Саррее.

По словам ученого Саймона Арчера, при сбое режима сна теряют свою синхронизацию более 97% ДНК. Это объясняет плохое самочувствие человека во время пересечения часового пояса или во время работы в ночные часы. Каждый орган имеет свой ритм активности и во время перехода на ночной режим работы происходит утрата синхронизации работы сердца, мозга и почек.

Согласно данным ученных, негативное влияние ночных смен может проявиться уже через несколько лет такой работы.