В яблоках содержится огромное количество микроэлементов, полезных для крови, пищеварения и даже настроения, теперь сообщается, что регулярное употребление яблок могжет спасти и от инфаркта. Тем, у кого больные сосуды или сердце, яблоки в рационе просто необходимы, считают сотрудники Осксфордского университета Британии.

В эксперименте, который организовали медики, людям, перенесшим инфаркт давали статин и яблоки. Те из них, кто регулярно употреблял именно яблоки, на 12% снижали риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшая работу системы кровообращения. В итоге оказалось, что по эффективности яблоки не уступили медикаменту - и то, и другое средство позволили почти одинаково снизить количество смертей в результате обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, при изменении рациона питания у пациентов может исчезнуть необходимость принимать статин и прочие препараты. Помимо яблок, схожими полезными свойствами обладают и другие фрукты, считают ученые.

При этом специалисты напоминают, что для получения благотворного эффекта необходимо съедать пять видов фруктов и овощей в день.