Воображаемые тренировки могут заменить поход в спортзал. К такому выводу пришли американские ученые из университета Огайо в ходе своей последней работы, сообщает Informing.ru.

В эксперименте принимали участие две группы людей. Первая группа реально занималась спортом. Вторая делала все то же самое, но в своем воображении – они сидели и представляли, как качают штангу. Итоги впечатлили: в мыслях были реально накачены бицепсы.

Как подчеркнули исследователи, воображаемые тренировки действовали на области, где проходят нервно-мышечные импульсы. Подобная практика может применяться для лечения больных, которые имеют заболевание мышечной атрофии.