Те, кто более 9-и часов в сутки проводит в рабочем кресле в офисе, сильно рискуют своим здоровьем, предупреждают канадские медики во главе с Марком Трембли, руководителем отдела здорового образа жизни и исследований проблем ожирения в Исследовательском центре Восточного Онтарио.

Врачи приводят малоутешительный список болезней, которыми можно обзавестись при сидячем образе жизни - онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет.

Для того, чтобы более подробно разобраться в медицинских последствиях такого образа жизни, Марк Трембли и его сотрудники организовали первую в своем роде «Сеть исследований сидячего образа жизни». Сейчас к ней присоединились более 100 исследователей из разных стран мира, пишет ИТАР-ТАСС.

Эпидемиолог Альберта Кристина Фриденрейх обращает внимание на то, что регулярные и длительные физические нагрузки снижают риск возникновения рака груди на %30, а рака простаты на %10-20 В то же время она считает 30 минут физических упражнений в день недостаточными.