Moslenta-ի հետ զրույցում Իսաեւի կլինիկայի բժիշկ, հոգեբան Եվգենյա Մորոզովան նշել է նոր տարուց «նոր կյանք» սկսելու ուղիները:

«Մարդը «նոր կյանք» սկսելու անհրաժեշտություն է զգում, երբ ունի կյանքի փորձ, որը չի բավարարում իր խնդրանքներն ու կարիքները։ Սակայն ցանկացած կյանքի փորձի մեջ, նույնիսկ բացասական, կա իմաստություն, եւ դրանից կարելի է նոր գիտելիքներ քաղել»,- նշել է մասնագետը։

Նրա խոսքով՝ կյանքը զրոյից սկսելու համար պետք է վերլուծել անցած տարին եւ առանձնացնել նրա բոլոր լավ պահերը։ Պետք է հիշել, որ ցանկացած փորձի մեջ կան ինչպես բացասական, այնպես էլ դրական կողմեր, ուստի կարեւոր է եզրակացություններ անել եւ տեսնել, թե ինչ կարելի է հին փորձից տեղափոխել նոր կյանք:

Դուք պետք է հստակ նպատակներ դնեք, որոնց ցանկանում եք հասնել «նոր կյանքում»: Յուրաքանչյուր նպատակի համար մանրամասն նկարագրեք առաջադրանքները կամ փոքր քայլերը, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի մոտենալ դրան, շարունակել է հոգեբանը։

«Մեծ սխալն այն է, որ երբեմն մտածում ենք, որ նպատակը, որը ցանկանում ենք իրականություն դարձնել, ինքն իրեն կմտնի մեր կյանք: Սակայն դա այդպես չէ, սա այն ճանապարհն է, որը պետք է նախանշել եւ գործել ըստ ծրագրի»,- ընդգծել է Մորոզովան:

Մասնագետը խորհուրդ է տվել նաեւ գտնել արտաքին եւ ներքին ռեսուրսներ։ Արտաքին ռեսուրսներն շրջակա միջավայրից են: Այդպիսին կարող են լինել տարբեր մասնագետներ, ընկերներ, գործընկերներ, մտերիմ մարդիկ։

Ներքին ռեսուրսները, ըստ նրա, ներքին ուժեր են, որոնց վրա մենք կարող ենք հենվել՝ գիտելիքները մեր մասին, մեր բնավորության մասին, պատկերացումներն այն մասին, թե ինչպես ենք մենք նախկինում արդեն որոշ նպատակների հասել։