Հոգեբանները պարզել են, թե ինչ են անում մարդիկ քնելուց առաջ, գրում է The Sun-ը:
Կանանց մեծ մասը նախընտրում է գիրя կարդալ, որպեսզի հանգիստ քնի: Կանանց միայն 4 տոկոսն է ասում, որ սեքսն օգնում է իրենց լավ քնել: Համեմատության համար նշենք, որ տղամարդիկ 3 անգամ ավելի հաճախ են տվել այդ պատասխանը:
Ինչ վերաբերում է գրքերին, ապա տղամարդիկ ավելի հազվադեպ են դրանք ընտրում քնելու համար: Երկու սեռի ներկայացուցիչներն էլ նշել են, որ քնելու համար առաջնահերթ կարեւոր բանը հարմարավետ ներքնակն է, բարձը եւ մաքուր սավանը: Շատերի համար տանը չքնելն անհարմարավետության զգացողություն է պատճառում:
Ընդ որում, մարդկանց 1/3-ը առավոտյան նյարդային է արթնանում, եթե գիշերը վատ է քնել: Հաճախ դրա պատճառը անհարմար ներքնակն է, կողակցի խռմփոցը, շատ ուտելը կամ խմելը քնելուց առաջ:
