Ցյուրիխի համալսարանի գիտնականները ստեղծել են առաջին թեստը, որը թույլ է տալիս մարդուն քանակապես գնահատել, թե որքան լիարժեք է նա ապրել իր կյանքը կամ դրա որոշակի փուլը, հայտնում է RIA Novosti-ն՝ հղում անելով Frontiers in Psychology-ին։

Թեստը կառուցված է որպես մատրիցա, որում իրականացման երեք աղբյուրներ (ես, կյանք, ազդեցություն/ժառանգություն) հատվում են իրականացման երեք չափանիշների հետ (ամբողջականություն, համապատասխանություն, արժեք): Դրանց համակցությունը տալիս է ինը ասպեկտ, ներառյալ նրանց ներուժի լիարժեք իրականացում, հավատարմություն ինքն իր հանդեպ, սեփական գոյության նշանակության զգացում, եզակի հետք, որը մնացել է աշխարհում, նպաստել ուրիշների բարեկեցությանը, բովանդակալից գործունեության իրականացում, նպատակների կատարում, որոնք բերում են բավարարվածության զգացման։

«Նոր տարվա սկզբին կամ իրենց կյանքի երկրորդ կեսը մտնելով՝ մարդիկ, բնականաբար, ամփոփում են եւ առաջ նայում, որպեսզի կատարեն իրենց կյանքի առաջնահերթությունները»,-ասել է հոգեբանության ֆակուլտետից ուսումնասիրության առաջատար հեղինակ Դորիս Բաումանը: «Յուրաքանչյուր նման անցում ամրապնդում է մեր ցանկությունը՝ գիտակցելու, թե ինչն է մեզ համար իսկապես կարեւոր»,-հավելել է նա։ Հետազոտողները մշակել են բազմաչափ սանդղակ՝ բավարարված կյանքը քանակականացնելու համար: Նման սանդղակը, ըստ գիտնականների, կարող է օգտագործվել ոչ միայն մարդկանց կողմից՝ անձնական գնահատման համար, այլ նաեւ կյանքի եւ կարիերայի կոուչների կողմից՝ օգնելու իրենց հաճախորդներին կառուցել իրենց հարմարավետ կյանք, որը նրանք համարում են լիարժեք։

«Կարեւոր է հայեցակարգն ուսումնասիրել տարբեր տեսանկյուններից: Հետեւաբար, մենք ուսումնասիրեցինք, թե ինչ են հասկանում սովորական մարդիկ լիարժեք կյանք ասելով,-  Մեր մոդելը ներառում է ինչպես ճանաչողական, այնպես էլ աֆեկտիվ ասպեկտներ: Բավարար կյանք ապրելու համար մարդիկ պետք է զարգացնեն եւ իրացնեն իրենց ողջ ներուժը, դառնան ամբողջական։ Բացի այդ, սա ներառում է մեր գոյության կարեւորության զգացումը եւ այս աշխարհում եզակի հետք թողնելու կարողությունը»,-գրում են հոդվածի հեղինակները:

Հետազոտողները նշում են, որ իրենց մոդելը եսակենտրոն չէ, այն հիմնված է ոչ թե մեկ մարդու երջանկության, այլ իր կյանքից գոհունակության զգացողության վրա։