Չնայած ճարպակալման խնդրին՝ փորձագետները հանգել են եզրակացության, որ մարդիկ պետք է ավելի շատ ուտեն: Օգտագործվող կալորիաների ցերեկային նորման պետք է ավելին լինի, քան ընդունված է համարել: Մասնագետների կարծիքով, օրական օգտագործվող կալորիաների պետք է առնվազն 16%-ով ավելացնել, այսինքն՝ 320-ից 400 կալորիայով:
Ներկայում կալորիաների օրական նորման կանանց համար 2.000 է, տղամարդկանց համար՝ 2.500:
Փորձագետները քննադատել են այն, որ մարդիկ պետք է սահմանափակեն իրենց սննդակարգը: Գիտնականների կարծիքով, պետք չէ հետեւել թրենդերին եւ հրաժարվել այնպիսի օգտակար մթերքներից, ինչպիսիք են բուսական յուղը, կաթը, ձուկն ու պանիրը, այսինքն՝ այն ամենից, որոնք մեծ քանակությամբ կալորիաներ են պարունակում:
Դիետոլոգները կարծում են, որ ավելորդ 400 կալորիաները ճարպի չեն վերածվի, իհարկե, եթե օրգանիզմը դրանք ստացել է առողջ սննդի միջոցով:
