News
Լրահոս
News
Երկուշաբթի
Ապրիլ 15
Տեսնել լրահոսը

Մասաչուսեթսի տեխնոլոգիական ինստիտուտի (MIT) հետազոտողների կողմից անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սիրով զբաղվելը կարող է հատկապես օգտակար լինել որոշակի իրավիճակներում: Գիտնականների աշխատանքի արդյունքները ներկայացված են կազմակերպության կայքում։

Գիտնականները բացատրել են, որ նման դեպքերում իմաստ ունի տրվել մարմնական հաճույքներին, քանի որ դա օգնում է նվազեցնել սթրեսի մակարդակը և բարելավել սրտի առողջությունը։

Սթրեսի հորմոնները, որոնք օրգանիզմում արտազատվում են ի պատասխան տարբեր բացասական հույզերի, կարող են լուրջ հետևանքներ ունենալ սրտի առողջության համար։ Այս հորմոնները հանգեցնում են զարկերակների նեղացմանը, ինչը մեծացնում է արյան ճնշումը և ստիպում սրտին ավելի ինտենսիվ աշխատել, ինչը մեծացնում է սրտանոթային  հիվանդությունների վտանգը:

Ահա թե ինչու է կարևոր արագ հաղթահարել հուզական պոռթկումները, ինչպիսին  զայրույթն է: Պարզվել է, որ իր բնական ցավազրկող ազդեցության շնորհիվ սեքսը կարող է խթանել էնդորֆինների արտազատումը, որն օգնում է նվազեցնել ցավի ու սթրեսի մակարդակը:

Այս ուսումնասիրությունը ընդգծում է հուզական առողջության մասին հոգ տանելու և   ֆիզիկական բարեկեցության վրա ուշադրություն դարձնելու կարևորությունը: Սիրով կանոնավոր զբաղվելը կարող է լինել ոչ միայն ժամանակ անցկացնելու հաճելի միջոց, այլև արդյունավետ մեթոդ՝ սթրեսը կառավարելու և սրտի առողջությունը ամրապնդելու համար:



!
Այս նյութը հասանելի է նաև   Русский
Տպել
Ամենաշատ